Wednesday, 7 September 2016

RUTIN HARIAN YANG BOSAN?

RUTIN HARIAN YANG BOSAN?

Senatiasa melakukan perkara yg sama? Jom cuba sesuatu yang baru. Tip di bawah berupaya membantu anda untuk menjalani kehidupan lebih sihat dan produktif.

* Yoga pada waktu pagi
.
* Minum air
.
* Ubah cara makan sayur
.
* Cari masa untuk de-stress seperti berjalan, bersenam atau keluar bersama teman