KEBAIKAN EPAL YANG WAJIB ANDA TAHU!
Ramai antara kita yg menjadikan buah epal sbg makanan harian terutama mereka yg dlm proses mengurangkan berat badan namun tak ramai yg tahu akan khasiat yg tersimpan dalam buah epal ini.So harini nk kongsi sikit ilmu berharga ni hehe
➡ Mengandungi serat yg tinggi bg membantu melawaskan perut dan sembelit
➡Sekiranya makan satu biji sehari dapat mengurangkan risiko terkena kanser terutama kanser paru2
➡Kandungan antioksidan yg tinggi seperti flavonoid yg melambatkan proses penuaan yg menyebabkan kulit cepat berkedut
➡Membantu mengawal berat badan melalui kandungan serat yg tinggi
➡Bebas kolestrol dan lemak.Sesuai dijadikan snek bagi menggalas perut ketika dalam proses utk menurunkan berat badan
➡Sebiji epal kaya dgn berbagai jenis vitamin yg penting utk badan seperti vitamin A,vitamin C dan vitamin B kompleks
Jangan disangka buah yg kecil ni tak mampu mendatangkan manfaat yg besar kpd anggota badan.So lepasni bykkn memakan epal ya gais!
SEMOGA MENDATANGKAN MANFAAT!!
Ramai antara kita yg menjadikan buah epal sbg makanan harian terutama mereka yg dlm proses mengurangkan berat badan namun tak ramai yg tahu akan khasiat yg tersimpan dalam buah epal ini.So harini nk kongsi sikit ilmu berharga ni hehe
➡ Mengandungi serat yg tinggi bg membantu melawaskan perut dan sembelit➡Sekiranya makan satu biji sehari dapat mengurangkan risiko terkena kanser terutama kanser paru2➡Kandungan antioksidan yg tinggi seperti flavonoid yg melambatkan proses penuaan yg menyebabkan kulit cepat berkedut➡Membantu mengawal berat badan melalui kandungan serat yg tinggi➡Bebas kolestrol dan lemak.Sesuai dijadikan snek bagi menggalas perut ketika dalam proses utk menurunkan berat badan➡Sebiji epal kaya dgn berbagai jenis vitamin yg penting utk badan seperti vitamin A,vitamin C dan vitamin B kompleksJangan disangka buah yg kecil ni tak mampu mendatangkan manfaat yg besar kpd anggota badan.So lepasni bykkn memakan epal ya gais!
SEMOGA MENDATANGKAN MANFAAT!!
No comments:
Post a Comment